Hipnoterapi hipnoz ile terapi yöntemi anlamına gelir. Hipnoz ise birini söz, bakış, telkin gibi yöntemlerle belirli bir süre için uyku haline getirmeye denir. Ancak hipnotik uyku ile doğal uyku birbirinden çok farklıdır. Hipnotik uyku dışarıdaki bir uyarana karşı tepki verilebilen bir uyku türüyken doğal uykuda bu durum söz konusu bile değildir.